So fit wirst Du in 30 Tagen! – Selbstexperiment

Wie fit kann man werden, wenn man 30 Tage lang jeden Tag Sport macht, und seine Ernährung umstellt? Wie fühlt man sich dabei? Wie viel kann man dabei abnehmen? Und warum ist #Fitness eigentlich so beliebt? Das alles finde ich diesmal in meinem Selbstexperiment heraus!

Hier könnt ihr mich auf Patreon unterstützen:

Ein riesiger Dank geht an:

Jil Hagen:

Herr Dr. Kurscheid:

(Er hat sogar einen YouTube-Kana!l)

FLEXX Fitness, für die Drehgenehmigung:

Weil so viele danach gefragt haben, den Trainings- und Ernährungsplan findet ihr auf meiner Facebookseite zum Download:

Kamera:
Sebastian:
Julian:
Patrick:
Micha:
Alex:
Und ich selber natürlich 😛

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Musik: Epidemic Sound, audionetwork.com

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