4-Minuten-Tabata-Workout von Fitness Liebe

Fitness Liebe präsentiert Ihnen ein einfaches, super in den Alltag integrierbares Fitness-Video. Vier verschiedene Übungen á 20 Sekunden bringen Ihre Fettverbrennung in nur 4 Minuten auf Hochtouren. Weitere Fitness-Videos gibt’s auf

Den Timer, um die Intervalle einzustellen, finden Sie hier. Damit können Sie sofort mit dem 4-Minuten-Tabata-Workout starten

Falls Sie Ihre Oberschenkel noch etwas mehr trainieren wollen, können Sie bei den Frog Jumps auch zusätzlich eine Kettlebell in die Hände nehmen

Noch mehr Infos rund um das Thema Tabata finden Sie hier

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