4-Minuten-Tabata-Workout von Fitness Liebe

Fitness Liebe präsentiert Ihnen ein einfaches, super in den Alltag integrierbares Fitness-Video. Vier verschiedene Übungen á 20 Sekunden bringen Ihre Fettverbrennung in nur 4 Minuten auf Hochtouren. Weitere Fitness-Videos gibt’s auf

Den Timer, um die Intervalle einzustellen, finden Sie hier. Damit können Sie sofort mit dem 4-Minuten-Tabata-Workout starten

Falls Sie Ihre Oberschenkel noch etwas mehr trainieren wollen, können Sie bei den Frog Jumps auch zusätzlich eine Kettlebell in die Hände nehmen

Noch mehr Infos rund um das Thema Tabata finden Sie hier

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2 Kommentare

  1. Liebe Frau Winchester,
    es freut uns sehr, dass unser Video Ihnen gefällt. Mehr Infos zu dem Tabata Workout finden Sie auch hier :

    http://www.fuersie.de/gesundheit/fitness/artikel/tabata.

    Was die Stoppuhr angeht, gibt es im Internet viele verschiedene Modelle. Wenn Sie beispielsweise nach einer Stoppuhr mit Intervalleinstellung suchen, finden Sie bestimmt die passende Stoppuhr für Ihre Bedürfnisse.

    Wir wünschen weiterhin viel Spaß auf unserem YouTube-Channel!

    Liebe Grüße – Ihr FÜR SIE Team

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