5 sene boyunca yaptığım tek spor olan vücut geliştirme / fitness ın bana kattıklarını anlattım. Sizin hayatınıza neler kattı ? Yorumlarda belirtirseniz sevinirim. Keyifli seyirler 🙂

Bana Ulaşın:
——————————————-

Instagram –► instagram.com/okanserbes
Facebook –► facebook.com/OkanSerbesFitness
Snapchat –► ozywozy
Twitter ——► twitter.com/okanserbes

Business / PR: –► okanserbes94@gmail.com

46 Kommentare

  1. Ben 30 yaşındayım hocam ve inanılmaz bira göbeğim var. Ve ortalama 14 kilo fazlam var ve bu yuzden öz güvenim kalmadı kendime. Bayramdan sonra başlasam sizin gibi olabilirmiyim azim etsem calışsam çünkü artık imrenerek bakıyorum sizin gibi insanlara

  2. okan abi merhaba ben 21 yaşındayım ve daha önce hiç fitness yapmadım bayramdan sonra başlamayı düşünüyorum ve su an açıkçası senin lise halindeki gibi zayıfım ve senin su anki vücudun gibi bir vücudumun olmasını istiyorum bunun için bana önerilerin nedir yani nasıl bir program yapmalıyım ve bu arada bende burnumu estetik yaptırdım su an onuncu günüm daha üstündeki bandaj bile çıkmadı spora ne zaman baslayabilirim diye soracaktım şimdiden teşekkürler takipteyim abi

  3. ya olum burada okana atıp tutanlar var işte vücudun sıradan , yok ego yapmışsın yok şöyle yok böyle. Okanın amacı sizinde hayatta bi hedefinizin olmasını sağlamak ve bu hedeften yılmamak. ben okanı takdir ediyorum valla. hep böyle devam etsin. takipteyim..

  4. banada program yazarmısın senin gibi çok iri ve kaslı olmak istemiyorum çeyreğin olsam yeter hocam süpersin bu ülkenin senin gibi hocalara çok ihtiyacı var hocam kimse ilgilenmiyor 🙁

  5. Selamın Aleyküm Okan Abi Bende Bu Yaz Spora Başlamayı Düşünüyorum Yaşım 18 Liseyi Bitirdim Fakat Zayıfım Spora Başlayınca Vücudumun Bir Yandan Kilo Bir Yandan Da Şekil Alacağını Düşünüyorum Videolarında Başarılar Diliyorum…

Kommentieren Sie den Artikel

Please enter your comment!
Please enter your name here