Fitness

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5 MIN FLAT BELLY & LOVE HANDLES WORKOUT | Koboko Fitness

New flat belly and love handle workout video! In this home workout, I will emphasize on useful flat belly and love handles moves such as - toe touches, plank drives, oblique twists, standing...
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Avoid the FRESHMAN 15! | Brooklyn’s Easy Daily Fitness Routine

As a newbie in college, you always hear about the dreaded #Freshman 15! How to you avoid gaining it? Check out our super easy exercise routine to help stay healthy and fit! The Freshman...
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30 minutos para bajar de peso – con Ana Mojica Fitness

30 minutos de ejercicios que puedes hacer en casa usando tu propio peso. Entrena con Ana Mojica Fitness #Gluteos #Abdomen Hola, soy Ana Mojica. Mi familia y yo creamos videos en Youtube compartiendo temas sobre...
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CRAZY STRONG FITNESS MOMENTS [Best of December] 2016 part.2

CRAZY STRONG FITNESS MOMENTS 2016 part.2 Credits: @mtownmonsta @malandromoscow @evolve.nation @evanungar @AdamRaw @elsypelsy @dereklunsford7 @omezi @fanny_josefine @korre2004 @olcalisthenics_91 @realworld_tactical @victorbleckberg @dima_kuzya @tcummins220 @joesullivanpowerlifter @maria_htee Photo Credits: @helmutstrebl ---------------------------- Song list Future - Thought It Was A Drought (Party...
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Mein Weg in ein neues Leben – Fitness Motivation – Sophia Thiel

Hallo meine Lieben =) heute teile ich mit euch meine komplette Fitnessstory von Anfang an, wie ich mit dem Training begonnen und wie ich abgenommen habe. Dieses Video liegt mir wirklich wahnsinnig am Herzen...

Die zehn goldenen Regeln für Jogging-Einsteiger

Achim Achilles und die „Welt“ beantworten hier die zehn wichtigsten Fragen zum Laufen. Mehr müssen Sie zu Beginn nicht wissen. Und nach der Lektüre am besten sofort loslaufen. Keine Ausreden mehr. Den ganzen Artikel lesen

Tipps für Fitness-Einsteiger

Die Anzahl der Fitnessstudiobesucher steigt rasant und das Interesse an Kraftsport und Bodybuilding nimmt Jahr für Jahr immer weiter zu. Dies belegen nicht erst die rasant gewachsenen Besucherzahlen der Fitness- und Bodybuilding Messe (FIBO)...

Fitness Tipps – Darum solltest du auch deine Muskeln trainieren

Flacher Bauch, knackiger Po, schlanke Beine – ein wohlgeformter Körper bedeutet meist, außer für ein paar wenige Ausnahmen, harte Arbeit. Wer also die überflüssigen Pfunde loswerden will und seinen Körper formen möchte, der muss...
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So fit wirst Du in 30 Tagen! – Selbstexperiment

Wie fit kann man werden, wenn man 30 Tage lang jeden Tag Sport macht, und seine Ernährung umstellt? Wie fühlt man sich dabei? Wie viel kann man dabei abnehmen? Und warum ist #Fitness eigentlich...